Todos os super heróis têm seus arqui-inimigos. O Batman tem o Coringa, o Superman tem o Lex Luthor e por aí vai… já nós seres mortais temos um inimigo bem mais perigoso, ardiloso e real, a nossa mente. É ela quem sabota diariamente as nossas conquistas, planos e relações. E a gente nem percebe quando somos tomados pela ansiedade, pelo estresse, pela irritabilidade, pela impaciência.

Os estudos da Inteligência Positiva falam muito sobre isso. O caminho mais eficaz para você conhecer os gatilhos da sua mente é o autoconhecimento, e um desses caminhos é ampliar a visão do seu driver emocional para poder alcançar a sua IE.

Daniel Goleman que é considerado o pai da IE, nos ensina que o controle das emoções é essencial para o desenvolvimento da inteligência de um indivíduo. Não há uma loteria genética que define vitoriosos e fracassados no jogo da vida e, embora existam pontos que determinam o temperamento, muitos dos circuitos cerebrais da mente humana são maleáveis e podem ser trabalhados. De acordo com Goleman, temperamento não é destino. Todos podemos reconhecer nosso GAPs e trabalhar a nossa Inteligência Emocional.

Se você quer saber mais sobre a sua IE ou QE ou ainda deseja mapear a Maturidade da sua Inteligência Emocional, entre em contato comigo.

Um beijo da Coach e até a próxima! 🦋