Os números mais recentes sobre afastamentos por transtornos mentais no Brasil acenderam um alerta que vai muito além dos departamentos de Recursos Humanos. O aumento dos casos de ansiedade, depressão, síndrome de burnout e outras condições relacionadas à saúde mental revela um fenômeno que começa a impactar diretamente produtividade, competitividade e sustentabilidade dos negócios. O que antes era tratado como uma questão individual do trabalhador passou a ser reconhecido como um risco organizacional. E o mercado já começou a reagir.

A discussão ganhou força nos últimos anos impulsionada por especialistas em saúde ocupacional, que alerta para a necessidade de as empresas enxergarem os chamados riscos psicossociais como fatores estruturais da gestão contemporânea. Esses riscos incluem excesso de carga de trabalho, jornadas prolongadas, metas inalcançáveis, assédio, falta de autonomia, insegurança profissional e ambientes marcados por pressão constante.)

A nova fronteira da gestão empresarial

A mudança de perspectiva ocorre em um momento em que organismos internacionais, investidores e órgãos reguladores ampliam a atenção sobre indicadores de saúde mental corporativa.

A lógica é simples: empresas que ignoram riscos psicossociais enfrentam maior rotatividade, absenteísmo, presenteísmo (quando o colaborador está fisicamente presente, mas com desempenho comprometido) e aumento dos custos assistenciais. Ao mesmo tempo, organizações que desenvolvem culturas mais saudáveis observam ganhos em retenção de talentos, inovação e engajamento. Não se trata apenas de bem-estar. Trata-se de desempenho econômico. Em um cenário de escassez de profissionais qualificados e transformação digital acelerada, a capacidade de preservar a saúde mental da força de trabalho tornou-se um diferencial competitivo.

O fim da cultura da exaustão

Durante décadas, o mercado premiou comportamentos associados à disponibilidade permanente. Responder mensagens fora do expediente, trabalhar finais de semana e acumular jornadas excessivas eram frequentemente interpretados como sinais de comprometimento. Hoje, essa narrativa começa a ser questionada. Estudos em gestão demonstram que equipes submetidas continuamente a altos níveis de estresse tendem a apresentar queda de produtividade, aumento de erros e redução da capacidade criativa. A exaustão deixou de ser vista como evidência de excelência para ser reconhecida como um indicador de fragilidade organizacional. O desafio das lideranças passa a ser encontrar um equilíbrio entre alta performance e sustentabilidade humana.

O papel das lideranças

Especialistas apontam que a maior parte dos riscos psicossociais não nasce nos indivíduos, mas na forma como o trabalho é organizado. Por isso, a responsabilidade não pode recair exclusivamente sobre programas de apoio psicológico ou iniciativas isoladas de bem-estar.

A questão central está na gestão. Lideranças despreparadas, comunicação inadequada, metas incompatíveis com a realidade operacional e ausência de reconhecimento são fatores frequentemente associados ao adoecimento ocupacional. Nesse contexto, líderes deixam de ser apenas gestores de resultados e passam a ser agentes fundamentais na construção de ambientes psicologicamente seguros.

O que esperar dos próximos anos

A tendência é que a saúde mental ganhe espaço cada vez maior nas agendas corporativas, nos relatórios de governança e nos indicadores de risco empresarial. Assim como segurança do trabalho, compliance e sustentabilidade se tornaram temas estratégicos ao longo das últimas décadas, os riscos psicossociais caminham para ocupar posição semelhante.

A mudança representa uma transformação cultural profunda: reconhecer que o capital humano não é apenas um recurso produtivo, mas um ativo cuja preservação influencia diretamente os resultados do negócio. O aumento dos afastamentos por transtornos mentais não deve ser interpretado apenas como uma crise de saúde pública. É também um sinal de que os modelos tradicionais de gestão estão sendo colocados à prova.

Para empresas e profissionais, a mensagem é clara: o futuro do trabalho exigirá não apenas mais produtividade, mas também mais consciência sobre os limites humanos. Organizações sustentáveis são construídas por pessoas sustentáveis.

Amanhã inicia-se uma mudança fundamental na cultura do trabalho. A nova NR-1 passa a valer e o PGR precisa mensurar com diagnósticos e plano de ação os aspectos psicossociais no ambiente de trabalho. E agora me conte, você percebe uma mudança na visão estratégica sobre gestão de pessoas ou as empresas ainda entende como custo cuidar da saúde das pessoas?

Deixe sua visão nos comentários e até a próxima,

Fabiana Santiago

#NR-1 #empresas #saudemental #sustentabilidade #estrutura #desenvolvimento

 indicam que o país lidera os índices de ansiedade na América Latina, com cerca de 9,3% da população afetada. Quando se observa o ambiente corporativo, o cenário se agrava: levantamento da International Stress Management Association aponta que 72% dos trabalhadores brasileiros convivem com níveis elevados de estresse, e aproximadamente 30% já apresentam sintomas compatíveis com burnout. Diante desse cenário, a discussão sobre descanso e lazer deixa de ser periférica. Ela se torna central. Neste artigo sustento uma tese direta: a ausência de pausas estruturadas e de uma cultura de recuperação está no cerne do adoecimento contemporâneo no trabalho e já começa a ser tratada como risco legal no Brasil.

A cultura da exaustão como modelo produtivo

Durante décadas, o mercado naturalizou jornadas extensas como sinal de comprometimento. O profissional ideal era aquele que suportava pressão contínua, respondia fora do expediente e transformava urgência em rotina. Esse modelo não apenas persiste como se sofisticou com a tecnologia. O trabalho deixou de ter fronteiras físicas. A jornada não termina, apenas muda de dispositivo. O problema é que o organismo humano mantém limites biológicos inegociáveis. O burnout, classificado pela Organização Mundial da Saúde como fenômeno ocupacional, caracteriza-se por três dimensões: exaustão energética, distanciamento mental do trabalho e redução da eficácia profissional. Não é uma condição súbita. É um processo cumulativo.

E seus efeitos extrapolam a esfera emocional. Um estudo conduzido pela International Labour Organization em parceria com a OMS demonstrou que jornadas superiores a 55 horas semanais estão associadas a um aumento de 35% no risco de AVC e 17% no risco de doenças cardíacas, resultando em mais de 745 mil mortes anuais no mundo. A exaustão, portanto, não é apenas uma metáfora corporativa. É um fator de risco mensurável.

NR-1: quando o descanso entra na agenda regulatória

A atualização da NR-1 marca uma inflexão importante na forma como o país trata a saúde no trabalho. Historicamente, as normas de segurança focavam em riscos físicos e ambientais. A nova abordagem amplia esse escopo ao incluir os chamados riscos psicossociais, entre eles:

• sobrecarga de trabalho
• pressão excessiva por resultados
• jornadas prolongadas
• ausência de pausas adequadas
• ambientes emocionalmente inseguros

Na prática, isso significa que fatores antes tratados como parte da “cultura organizacional” passam a integrar o campo da responsabilidade legal das empresas. A implicação é relevante. Organizações que não identificarem, avaliarem e mitigarem esses riscos podem enfrentar:

• aumento de afastamentos por transtornos mentais
• elevação de custos previdenciários
• passivos trabalhistas
• danos reputacionais

O descanso, nesse contexto, deixa de ser um tema de bem-estar e passa a ser um elemento de conformidade regulatória.

Produtividade e pausa: uma relação comprovada

A ideia de que longas jornadas aumentam a produtividade não se sustenta empiricamente. Análises publicadas pela Harvard Business Review demonstram que profissionais submetidos a pausas regulares apresentam melhor desempenho cognitivo, maior precisão em tarefas complexas e redução significativa de erros. Além disso, estudos organizacionais indicam que empresas que promovem equilíbrio entre trabalho e vida pessoal registram:

• redução de até 40% na rotatividade de pessoal
• diminuição consistente de afastamentos médicos
• aumento do engajamento e da retenção de talentos

O que se observa, portanto, é um deslocamento conceitual: a pausa não compromete a produtividade, ela a viabiliza.

Lazer e saúde psíquica: uma dimensão negligenciada

Se o descanso ainda encontra algum espaço na agenda corporativa, o lazer permanece subestimado. No entanto, sob a perspectiva da psicologia e da psicanálise, o lazer desempenha função estruturante. Ele permite a reorganização emocional, a elaboração de experiências e a restauração da capacidade de simbolização.

Sem esse espaço, o trabalho tende a se tornar puramente operacional, esvaziado de sentido. E o esvaziamento de sentido é um dos elementos centrais nos quadros de adoecimento contemporâneo. Não por acaso, transtornos como depressão e ansiedade têm crescido de forma consistente no ambiente laboral. O Ministério da Previdência Social aponta que os afastamentos por transtornos mentais já figuram entre as principais causas de licença no país.

Liderança e responsabilidade organizacional

A literatura contemporânea em gestão converge em um ponto: o ambiente de trabalho é determinante para a saúde mental dos profissionais. Nesse sentido, a liderança exerce papel estruturante.

Não se trata apenas de metas e resultados, mas da capacidade de:

• reconhecer sinais precoces de esgotamento
• estabelecer limites operacionais sustentáveis
• promover pausas reais
• construir ambientes psicologicamente seguros

A negligência desses fatores não apenas compromete o indivíduo, mas fragiliza o sistema como um todo. Equipes sob pressão contínua tendem a apresentar menor capacidade de inovação, maior propensão a erros e menor qualidade decisória.

O custo econômico do esgotamento

O adoecimento mental no trabalho não é apenas uma questão humanitária. É também econômica. Relatórios internacionais estimam que transtornos como ansiedade e depressão geram perdas globais superiores a US$ 1 trilhão por ano em produtividade.

No Brasil, embora os dados ainda sejam subdimensionados, os impactos já são perceptíveis:

• aumento do presenteísmo
• queda de performance
• elevação de custos com saúde
• perda de capital humano qualificado

Ignorar o descanso, nesse contexto, não representa eficiência. Representa ineficiência estrutural.

Conclusão: a pausa como eixo de sustentabilidade

O debate sobre descanso e lazer no trabalho não é novo. Mas tornou-se inevitável. A combinação entre evidências científicas, pressão regulatória e impactos econômicos tem reposicionado o tema no centro das decisões organizacionais.

A atualização da NR-1 apenas formaliza uma realidade que já se impõe: não há produtividade sustentável sem recuperação adequada. Persistir em modelos baseados na exaustão significa operar em desacordo com a biologia humana, com a evidência científica e, cada vez mais, com a legislação.

A questão que se coloca, portanto, não é se as empresas devem rever suas práticas. Mas quando. E a julgar pelos números, esse tempo já começou a se esgotar.

Agora me conte: Sua organização trata o descanso como parte da estratégia… ou ainda como uma concessão informal? Se este artigo contribuiu para a sua reflexão, compartilhe com sua rede.

#SaúdeMentalNoTrabalho #NR1 #Burnout #GestãoDePessoas #FuturoDoTrabalho

Hoje eu vim falar de emoções, realizações e saúde emocional. Estava me aprofundando no tema saúde no ambiente de trabalho e me deparei com um estudo sobre a geração milenar feito pela Forbes, que nos conta sobre as expectativas não atendidas, que fizeram mais de 50% dos millennials se sentirem esgotados.

A geração milenar, também conhecida como geração Y, composta por pessoas nascidas entre os anos 1981 e 1996, tem sido alvo de diversas análises e estudos nos últimos anos. Uma das principais características dessa geração é a busca por propósito, flexibilidade e equilíbrio entre vida pessoal e profissional. No entanto, muitos millennials têm enfrentado um problema recorrente: o burnout.

O termo burnout se refere ao esgotamento físico e mental causado pelo excesso de trabalho e estresse. Muitos jovens da geração milenar têm experimentado essa sensação de exaustão, decorrente de uma série de fatores como pressão no trabalho, dificuldade de conciliar a vida profissional com a pessoal, falta de reconhecimento e apreço por seus esforços, entre outros.

Essa geração, que cresceu em um período de grande avanço tecnológico e mudanças rápidas na sociedade, foi educada para acreditar que o sucesso está diretamente ligado ao trabalho árduo e à dedicação extrema. No entanto, essa mentalidade tem levado muitos millennials a sacrificar sua saúde mental e bem-estar em nome do sucesso profissional.

O atual cenário econômico e social tem contribuído para o aumento da frustração dos millennials. Muitos jovens formados estão enfrentando dificuldades para encontrar emprego ou se estabelecerem em suas carreiras, o que acaba gerando ansiedade e insatisfação. Um aspecto que pessoalmente percebo, é o choque cultural entre os millennials e a geração X, uma geração que ligou o motor do desenvolvimento, da globalização e da tecnologia. E que compactuam de valores e ideais voltados para o consumo e o status quo.

Pensando nisso, vejo que é fundamental que as empresas e líderes estejam atentos às necessidades e limites dos millennials. É importante promover um ambiente de trabalho saudável e acolhedor, que valorize o equilíbrio entre vida profissional e pessoal, que incentive a autonomia e a criatividade e que reconheça e recompense o esforço e dedicação dos colaboradores.

É essencial que os próprios millennials aprendam a estabelecer limites, a priorizar sua saúde e bem-estar e a buscar apoio quando necessário. É preciso compreender que o sucesso não está ligado apenas ao trabalho duro, mas também à capacidade de manter o equilíbrio emocional e físico.

A frustração e o burnout enfrentados pela geração milenar são reflexo de um cenário complexo e desafiador. É hora de repensarmos nossos valores e prioridades, de incentivarmos uma cultura de trabalho saudável e de nos dedicarmos ao bem-estar de todos os colaboradores, independentemente da geração a que pertençam. Juntos, podemos construir um futuro mais equilibrado e sustentável para todas as gerações.

Deixo aqui, o link do artigo e da Forbes:

Frustração millennial: por que essa geração mirou no sucesso e acertou no burnout

Gostaria de poder contar com a sua contribuição nos comentários, esse tema é essencial para o momento em que vivemos.

Um grande abraço e até a próxima,

Fabiana Santiago

Vivemos em uma época de grande demanda e constante pressão, o que pode levar ao esgotamento mental e emocional, conhecido como burnout. Estudos recentes apontam que o abuso de café e drogas está ligado a jornadas exaustivas e até mesmo ao assédio moral no ambiente de trabalho. O estresse e a pressão por resultados levam muitos profissionais a recorrerem a esses estimulantes, criando um ciclo prejudicial à saúde.

A Síndrome de Burnout, ou Síndrome do Esgotamento Profissional, é um distúrbio emocional que afeta profissionais que lidam diariamente com situações estressantes.

Os sintomas incluem exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, sendo mais comum em áreas competitivas como saúde, educação, segurança e comunicação.

É fundamental que as empresas ofereçam um ambiente saudável que valorize o bem-estar mental dos colaboradores. Os profissionais devem estar atentos aos sinais de burnout e buscar ajuda quando necessário, seja por terapias, apoio psicológico ou orientação médica.

É necessário quebrar o tabu sobre esses temas e promover uma cultura de cuidado e prevenção nas organizações. A saúde dos colaboradores é essencial para o bom funcionamento das empresas.

Fique atento aos sinais da Síndrome de Burnout, como cansaço, falta de motivação, irritabilidade e procrastinação. Sem tratamento, pode levar à depressão.

Como Psicanalista Clínica, tenho visto um aumento significativo de casos associados ao trabalho. Vamos juntos combater o burnout e promover ambientes de trabalho saudáveis.

Aguardo ansiosamente pelos seus comentários e opiniões sobre o tema. Vamos conversar?

Atenciosamente,

Fabiana Santiago